Когда речь идет о тренировке, больше не всегда значит лучше. Возможно, вы этого не помните, но прежде чем научиться ходить, вы ползали.
То же справедливо для ваших занятий фитнесом. О том, что много тренироваться вредно и опасно я уже писал.
Чтобы успешно выполнить свою...
