Турник- подтягивание на перекладине
24 ноября 2017 Силовые упражнения для спины
Наиболее эффективным с применением собственного веса является упражнение подтягивание на перекладине. Для полноценных тренировок на турнике понадобятся всего — то перекладина и большое желание заниматься. Учимся подтягиваться на турнике Как только вы сможете...
Далее