
Правильный жим лежа в пауэрлифтинге
13 февраля 2017 Бодибилдинг для начинающих
Правильный жим лежа со штангой подразделяется на три вида: жим штанги узким хватом, жим штанги широким хватом и жим штанги обратным хватом. Во время жима штанги широким хватом сокращается путь прохождения грифа. Самая большая ширина хвата ,которая разрешена на...
Далее