Продолжительность физических упражнений в фитнесе
6 апреля 2017 Фитнес
Продолжительность физических упражнений, это количество времени, которое вы тратите на его выполнение. Американский колледж спортивной медицины рекомендует продолжительность выполнения упражнений на тренировку сердечно-сосудистой системы от 20 до 60 минут. Однако...
Далее