Простые упражнения от инструктора по фитнесу
13 августа 2016 Фитнес
Простые упражнения от инструктора по фитнесу подходят для эффективного движения в спорте, а для их выполнения необходима гибкость. Имея недостаток гибкости, человек легко получает травмы и растяжения не только в спорте, но и в повседневной жизни. Хотя гибкость...
Далее