Протеин для набора массы бодибилдера
24 февраля 2017 Спортпит
Протеин (или белок), это высокобелковая смесь, состоящая из аминокислот, которые находятся в продуктах питания. Протеин для набора массы необходим не только для бодибилдера, но и простому человеку для постройки мышечной ткани. Из 20 аминокислот, 8 являются незаменимыми,...
ДалееПотребность протеина для бодибилдера
1 января 2016 Спортпит
Употребление белковой пищи до тренировки или протеина для бодибилдера помогает насыщению крови атлета аминокислотами, подавляет катаболические процессы на тренировке и создает дополнительные условия для роста мышц. Если протеин принимается сразу после тренировки, то...
Далее