Растяжка- комплекс упражнений на все тело
15 февраля 2017 Программы тренировок
Выполнение этого комплекса упражнений- растяжка занимает не больше 10 минут. Можешь делать его после каждой тренировки, пока твои мышцы еще разогреты, или перед телевизором, если растяжка для тебя — такая скучная и тяжелая работа, что нужно как-то отвлечься. Можешь...
Далее