Главная защита от неудач при занятиях спортом – это правильная информация о том, чем вы собираетесь заниматься. Развенчанные мифы о фитнесе дадут вам возможность понять, где правда, а где – нет.
Спорт — это здоровье, об этом слышали все. Но, на тему того, полезный ли фитнес...