Сахар- вред или польза для спортсмена
28 февраля 2017 Правильное питание
Сахар не несет в себе абсолютно никакой ценности. Единственное, что мы получаем, употребляя его – это калории. В 100 граммах сахара содержится примерно 400 ккал. Причем они быстро усваиваются и если их сразу же не потратить, они отложатся в жир в Вашей фигуре. Единственный...
Далее