Какие мышцы сколько раз в неделю нужно качать
13 октября 2016 Как накачать мышцы
В бодибилдинге есть определенные принципы и правила на счет того, сколько раз в неделю нужно качать те или иные мышечные группы. Давайте попробуем с ними разобраться и узнаем сколько раз в неделю и какие мышцы нужно качать бодибилдеру. Если вы еще начинающий спортсмен, и...
Далее