Травмы в бодибилдинге- разновидности и профилактика
21 марта 2017 Здоровье, профилактика, лечение
Избежать травмы в бодибилдинге сложно, но вполне возможно. Стоит отметить, что бодибилдинг является самым безопасным видом спорта. Однако, это совершенно не значит, что можно расслабиться и не бояться получить травму во время тренировки в тренажерном зале. Для...
Далее
Слишком много тренироваться вредно и опасно
11 октября 2016 Здоровье, профилактика, лечение
Слишком много тренироваться вредно и опасно. Об этом Вам скажет любой профессиональный тренер или инструктор тренажерного зала. Во всем надо знать меру. Даже самая замечательная вещь во сне становится в тягость, если ее слишком много. Это особенно справедливо для...
Далее