Сведение рук в кроссовере- упражнение Кроссовер
16 августа 2017 Силовые упражнения для груди
Упражнение Кроссовер является изолированным односуставным упражнением тренирующим мышцы груди. Сведение рук в кроссовере дает возможность проработать все грудные мышцы, благодаря тому, что есть возможность регулировать положение рукояток кроссовера. Так как...
Далее