Жим штанги лежа техника выполнения упражнения
22 февраля 2017 Силовые упражнения для груди
Одним из самых распространенных упражнений среди бодибилдеров считается жим штанги лежа. Техника выполнения силового упражнения известна любому тренеру по бодибилдингу. Данное упражнение на массу считается доминирующим в силовой тренировке для верней части...
Далее