Тяга штанги к поясу для мышц спины
3 февраля 2017 Силовые упражнения для спины
Сегодня рассмотрим упражнение для мышц спины- тяга штанги к поясу. Если во время выполнения данного упражнения вы ощутили дискомфорт в запястьях, то смените хват штанги. При изменении хвата ладонями наружу увеличивается амплитуда движения и снимается нагрузка с...
Далее