
Укрепление мышц средней части тела
1 ноября 2016 Программы тренировок
Сегодня мы рассмотрим вопрос, как тренировки с подвесными ремнями воздействуют на укрепление мышц средней части тела. Когда я только начинал заниматься боевыми искусствами, мне постоянно твердили, что энергия должна генерироваться в животе. Я не вполне понимал, что это...
Далее