Упражнения, развивающие хват
5 февраля 2016 Силовые упражнения для рук
Регулярные подъемы на бицепс — это непревзойденный способ укрепить свой хват. Один из моих подписчиков, как-то по моему совету почитав книгу Д-ра Любера «Секреты качалки», написал мне интересный и очень недоуменный вопрос. Любопытного читателя занимал непонятный ему...
Далее