Диета- вред или польза
Избыточный вес любого мужчины или женщины всегда является для них большой проблемой. Пытаясь похудеть, люди часто пробуют диету или всевозможные способы похудения, даже не задумываясь над тем, как незнакомая диета или иная методика может нанести вред нашему организму....
Далее
Глюкозамин и восстановление суставов
Восстановление суставов после травм или болезней всегда была проблемой спортсменов, да и простых людей. В последнее время для этих целей стали использовать медицинский препарат Глюкозамин. Большая часть медицинских исследований, посвященных глюкозамину и...
Далее
Физические упражнения при гипертонии
В большинстве случает тренироваться в тренажерном зале или домашних условиях и выполнять физические упражнения при гипертонии не рекомендуют врачи. Дело в том, что во время тренировки при выполнении физических упражнений может отмечаться некоторое повышение давления,...
Далее
Одолела зевота- отвлекитесь от дел и отдохните
Сон- это состояние, в которое человек обычно впадает в ночные часы. Во время сна нервная система бездействует, глаза закрыты, мышцы спины расслаблены, и сознание фактически не работает. Сон является одним из компонентов здоровья, который большинство принимает, как нечто...
Далее
Уменьшение стресса и расслабление
В данной публикации мы расскажем про уменьшение стресса и расслабление, как моментально снять стресс без ущерба для здоровья. О том, что такое стресс и о его причинах и последствиях для организма человека мы писали в статье “Влияние стресса на самочувствие“. Один...
Далее
Стресс и влияние стресса на самочувствие
Многие люди испытывают стресс, глядя на весы, показывающие вес их тела. Если цифра их удовлетворяет, они счастливы, если нет — разочарованы. Если ваше настроение определяется показаниями ваших весов, то вам мой совет: поменьше взвешивайтесь! Вы должны взвешиваться...
Далее
Вес и здоровье человека
Большинство жителей планеты знают, что такие понятия, как вес и здоровье человека неразделимы. Даже без взвешивания, можно примерно определить вес и здоровье человека по внешним признакам и сказать, что человек худой, тощий, полный или среднего телосложения, здоровый или...
Далее