Блюдо из грибов — «Грибной салат»
Я пишу про грибной салат исходя из своего опыта сыроеда. Будучи приверженцем «моно-направления», когда естся один продукт за один прием пищи, не смешивая, я все же искал какого-то разнообразия. В результате поисков пришел к выводам, что моноедение нужно разбавлять, иначе...
Далее
9 шагов к здоровому питанию
Поджаренное мясо, картофель фри или наваристый борщ – ты любишь сытные блюда. Не отказалась бы от салатика с майонезом и аппетитных гренок с копченой колбаской. Но такая пища вредит твоему организму и абсолютно не подходит для ребенка. Неправильное приготовление...
Далее
Правильное и здоровое питание в бодибилдинге
Начав несколько лет назад заниматься бодибилдингом, я вскоре понял, что достижение в нем каких- либо результатов, пусть даже просто для себя, как, впрочем, и в любом другом серьезном деле, во многом определяется суммой знаний. А правильное и здоровое питание в спорте...
Далее