Сегодня мы рассмотрим упражнение жим гантелей в положении сидя, хотя скорее всего, каждый из Вас старается выполнять свои любимые упражнения в тренажерном зале.
Девушки обычно стараются делать попно — ягодичные упражнения, а мужчины выполняют жим штанги...
