Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.
Смешанные единоборства- ММА
MMA или смешанные единоборства (бои без правил) – это боевое искусство, представляющее собой сочетание множества школ, техник и направлений единоборств. Смешанные единоборства — полно контактный бой с применением борьбы и ударной техники. В смешанных единоборствах...
Далее
Бодибилдинг, фитнес и физкультура
Сильным никто не рождается, но все хотят быть сильными, смелыми и выносливыми. Сильным — становятся, а в этом помогает бодибилдинг, фитнес и физкультура. В любом виде спорта, прежде чем победить соперника — нужно победить себя. Если спортсмен не смог победить себя...
Далее
Шведская стенка для детей и взрослых
Шведская стенка и домашние спортивные комплексы, с их компактными размерами и многофункциональностью, давно являются лидером продаж на рынке спортивного оборудования для детей. Да и взрослым советуем обратить пристальное внимание на столь практичный спортивный...
Далее
Как быстро привести себя в форму
На дворе уже лето, а вы не знаете, как быстро привести себя в форму? Несмотря на желание похудеть вы все еще в своем зимнем теле- с парой лишних килограмм по бокам и на животе? Хотите срочно привести себя в форму, но не знаете, как это сделать? Попробуйте выполнить несколько...
Далее
Как заставить себя регулярно заниматься спортом
Те, кто хотят похудеть или уже начинают физическую активность, задаются очень важным вопросом: как заставить себя регулярно заниматься спортом? Это действительно очень важный вопрос, потому как фактически заняться спортом и начать правильно питаться не сложно. А вот...
Далее
Как делать зарядку по утрам с пользой
Основой здорового образа жизни во все времена была и остается утренняя зарядка. После сна человек слегка заторможен, потому что его организм еще находится в состоянии покоя. Организму требуется около двух часов, чтобы окончательно проснуться. Утренние водные процедуры...
Далее
Как убрать обвисший живот и бока самостоятельно
Как убрать обвисший живот и бока самому, как восстановить тонус мышц пресса и кожи? В настоящее время обвисший живот и бока стали проблемой не только женщин. Эта проблема коснулась и мужчин, которые ведут малоподвижный образ жизни или регулярно употребляют спиртные...
Далее