Рубрика: Образ жизни

Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.

Упражнения для пресса на мяче - Как заставить себя заниматься спортом

Как заставить себя заниматься спортом

 Те, кто хотят или уже начинают физическую активность, задаются очень важным вопросом: как заставить себя заниматься спортом? Это действительно очень важный вопрос, потому как фактически заняться спортом и начать правильно питаться не сложно. А вот найти для себя верную...

Далее
Как делать зарядку по утрам с пользой

Как делать зарядку по утрам с пользой

 Основой здорового образа жизни во все времена была и остается утренняя зарядка. После сна человек слегка заторможен, потому что его организм еще находится в состоянии покоя. Организму требуется около двух часов, чтобы окончательно проснуться. Утренние водные процедуры...

Далее
Как убрать обвисший живот и бока самостоятельно

Как убрать обвисший живот и бока самостоятельно

 Как убрать обвисший живот и бока самому, как восстановить тонус мышц пресса и кожи? В настоящее время обвисший живот и бока стали проблемой не только женщин, но это коснулось и мужчин, которые ведут малоподвижный образ жизни или регулярно употребляют спиртные напитки. У...

Далее
Памп аэробика- Как убрать живот домашних условиях

Утренние тренировки или разминка

Утро не бывает добрым? А почему? Потому что хочется спать, а нужно вставать и идти на учебу или работу. А еще больше напрягают утренние тренировки и не хочется заниматься ни какими физическими упражнениями. Но нужно перебороть себя, ведь разминка очень важна не только для...

Далее
спортсмен бодибилдер- Тренировка мышц в домашних условиях

Зачем заниматься спортом в домашних условиях

     Заниматься спортом в домашних условиях желательно с детства. Ведь организм человека устроен так, что ему необходим хороший физический тонус. Движение это жизнь, а следовательно, каждый человек, не зависимо от возраста или пола, должен регулярно давать нагрузки...

Далее
Тренажерные залы Днепра

Тренажерные залы Днепра- критерии выбора

Каждый человек повышает себе настроение по-разному. Кто-то ходит на прогулки, а кто-то записывается в спортзал. Да-да, для того чтобы записаться на спортивные занятия, тоже нужно определённое настроение и правдивая информация о том, какие тренажерные залы Днепра работают в...

Далее
Как проводить занятия на тренажерах в фитнес клубе-тренажерный зал

Плохие привычки в бодибилдинге

 Частенько родители достают своего ребенка занудными советами, типа «Сядь прямо! Не горбись! Убери локти со стола!» Они стараются исправить плохие привычки своих детей. Хотя дети и не сразу выполняют указания родителей, но прислушиваются к ним. Не зря считается, что...

Далее
Страница 4 из 13« Первая...23456...10...Последняя »
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.