Современный силовой спорт- бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг – мир красоты, силы и успеха. Если Вы ищите качественную информацию о бодибилдинге, фитнесе, построении тела или просто о здоровом образе жизни, то Вы попали в нужное место.

Бодибилдинг, фитнес, здоровый образ жизни

Информационный сайт о бодибилдинге и фитнесе Coolmassa.com дает возможность теоретически познать и изучить бодибилдинг, фитнес. Силовой спорт, это великая наука, способная творить с мышцами человека настоящие чудеса.

У нас Вы сможете узнать, как накачать мышцы дома, сбросить лишний вес, как набрать мышечную массу в тренажерном зале. В рубриках сайта можно найти: методические материалы по тренингу, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге, фитнесе; подборки и комплексы физических упражнений, программы тренировок.

Что такое бодибилдинг? Бодибилдинг (культуризм) — это увлечение, хобби, но то, что делает его действительно стоящей вещью, это результаты- накаченные мышцы. И чем серьезнее эти результаты, тем большее мы испытываем удовлетворение. В настоящее время много людей продолжают заниматься силовым спортом, и не редко выбирают бодибилдинг, различные виды фитнеса или пауэрлифтинг.

На нашем портале есть много полезных и нужных статей по спортивному питанию и тренингу. Вы узнаете о том, как накачать мышцы в тренажерном зале, о разнообразных методиках наращивания мышц, про похудение, правильное питание и здоровый образ жизни.

В рубрике "Программы тренировок" представлены комплексы упражнений для гармоничного развития тела, статьи из зарубежных источников и отечественные наработки. Есть варианты: силовые упражнения на массу для бодибилдеров, программы тренировок для мужчин, женщин в тренажерном зале и в домашних условиях.

Совершенствуйте свое тело вместе с нами, и вас ждет несомненный успех. Удачи Вам в спорте!

Жим Арнольда сидя с гантелями 

  Жим Арнольда сидя с гантелями, это нужное, но довольно сложное в выполнении силовое упражнение с гантелями. Оно помогает хорошо развивать дельтовидные мышцы бодибилдера, хотя еще и встречаются начинающие атлеты, которые не включают его в свои тренировки. Кто-то из них не...Читать далее

Джейн Фонда- как и где заниматься аэробикой

  Мастерство американской актрисы Джейн Фонды неоспоримо. Но не все знают, что главная ее мировая заслуга, это не съемки в кино, а изобретение аэробики, создание упражнений для гибкости и формирования осанки. Сегодня мы расскажем, как и где заниматься аэробикой по совету...Читать далее

Спорт и женская красота

 Каждому из нас ещё с детства известно, что движение — это жизнь, а активное движение — здоровая и красивая жизнь. Спорт и красота неразрывно следуют друг за другом. Человек, занимающийся спортом всегда красив и привлекателен. Выполняя какие-либо физические...Читать далее

Стрип пластика в фитнес клубе

     Сейчас в современных фитнес-клубах часто предлагают услуги обучения различным танцевальным стилям. Одними из самых популярных является стрип пластика или стрип аэробика. Занятия стрип пластикой развивают сексуальность ваших движений. Движения становятся более...Читать далее
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.