Современный силовой спорт- бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг – мир красоты, силы и успеха. Если Вы ищите качественную информацию о бодибилдинге, фитнесе, построении тела или просто о здоровом образе жизни, то Вы попали в нужное место.

Бодибилдинг, фитнес, здоровый образ жизни

Наш информационный сайт о бодибилдинге и фитнесе Coolmassa.com дает возможность теоретически познать и изучить бодибилдинг, фитнес. Силовой спорт, это великая наука, способная творить с мышцами человека настоящие чудеса.

У нас Вы сможете узнать, как накачать мышцы дома, сбросить лишний вес, как набрать мышечную массу в тренажерном зале. В рубриках сайта можно найти: методические материалы по тренингу, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге, фитнесе; подборки и комплексы физических упражнений, программы тренировок.

Что такое бодибилдинг? Бодибилдинг (культуризм) — это увлечение, хобби, но то, что делает его действительно стоящей вещью, это результаты- накаченные мышцы. И чем серьезнее эти результаты, тем большее мы испытываем удовлетворение. В настоящее время много людей продолжают заниматься силовым спортом, и не редко выбирают бодибилдинг, различные виды фитнеса или пауэрлифтинг.

На нашем портале есть много полезных и нужных статей по спортивному питанию и тренингу. Вы узнаете о том, как накачать мышцы в тренажерном зале, о разнообразных методиках наращивания мышц, про похудение, правильное питание и здоровый образ жизни.

В рубрике "Программы тренировок" представлены комплексы упражнений для гармоничного развития тела, статьи из зарубежных источников и отечественные наработки. Есть варианты: силовые упражнения на массу для бодибилдеров, программы тренировок для мужчин, женщин в тренажерном зале и в домашних условиях.

Совершенствуйте свое тело вместе с нами, и вас ждет несомненный успех. Удачи Вам в спорте!

Современный женский фитнес и бодибилдинг

  Современный женский фитнес и бодибилдинг на данный момент набирает обороты в мире спорта и уже ничем не уступает мужскому тяжелому спорту. Ещё с давних пор существовали определённые каноны красоты, к которым стремилась каждая девушка, несмотря на то, что они постоянно...Читать далее

Система тренировок бодибилдера

  Тренироваться в зале новичку всегда нужно по системе. Только в этом случае будет результат. Стандартная система тренировок по бодибилдингу в тренажерном зале безусловно поможет вам нарастить действительно качественную мускулатуру. Спроси у себя – « Мечтал ли ты когда...Читать далее

Как накачать попу в тренажерном зале

  Большинство девушек хотят иметь привлекательные ягодицы, но не знают, как накачать попу дома или в тренажерном зале. У всех людей разные типы телосложения, соответственно и формы ягодиц у всех разные. Кому то они нравятся, а кому то хочется их изменить в лучшую сторону....Читать далее

Стретчинг упражнения для спортсменов и любителей

   Что такое стретчинг и зачем он нужен? Самое интересное, что об этом не догадываются многие из тех, кто регулярно делает стретчинг упражнения в фитнес центре, дома или в тренажерном зале. Стретчинг – это специальные упражнения рассчитанные на растяжку и гибкость...Читать далее
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер.