Рубрика: Образ жизни

Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.

Памп аэробика- Как убрать живот домашних условиях

Утренние тренировки или разминка

Утро не бывает добрым? А почему? Потому что хочется спать, а нужно вставать и идти на учебу или работу. А еще больше напрягают утренние тренировки и не хочется заниматься ни какими физическими упражнениями. Но нужно перебороть себя, ведь разминка очень важна не только для...

Далее
спортсмен бодибилдер- Тренировка мышц в домашних условиях

Зачем заниматься спортом в домашних условиях

     Заниматься спортом в домашних условиях желательно с детства. Ведь организм человека устроен так, что ему необходим хороший физический тонус. Движение это жизнь, а следовательно, каждый человек, не зависимо от возраста или пола, должен регулярно давать нагрузки...

Далее
Тренажерные залы Днепра

Тренажерные залы Днепра- критерии выбора

Каждый человек повышает себе настроение по-разному. Кто-то ходит на прогулки, а кто-то записывается в спортзал. Да-да, для того чтобы записаться на спортивные занятия, тоже нужно определённое настроение и правдивая информация о том, какие тренажерные залы Днепра работают в...

Далее
Как проводить занятия на тренажерах в фитнес клубе-тренажерный зал

Плохие привычки в бодибилдинге

 Частенько родители достают своего ребенка занудными советами, типа «Сядь прямо! Не горбись! Убери локти со стола!» Они стараются исправить плохие привычки своих детей. Хотя дети и не сразу выполняют указания родителей, но прислушиваются к ним. Не зря считается, что...

Далее
Простые кардиоупражнения в домашних условиях

Простые кардио упражнения в домашних условиях

 Простые кардио упражнения в домашних условиях может выполнять любой человек без дополнительной физической подготовки. Жизнь современного человека расписана буквально по минутам. Порой, очень трудно найти хотя бы пару минут для того, чтобы просто присесть и отвлечься...

Далее
как быстро накачаться в тренажерном зале и в домашних условиях девушке новичку

Тренажерный зал дома

 Если у Вас нет возможности посещать тренажерный зал столько, сколько требуется, то вы можете устроить тренажерный зал дома. Но для этого требуется достаточно много места. Возможно придется даже выделить для этого целую комнату. Всем культуристам известно, что в...

Далее
Как проводить занятия на тренажерах в фитнес клубе-тренажерный зал

Тренировки в тренажерном зале- ищем правильную качалку

     Для того, чтобы бодибилдинг упражнения наиболее эффективно воздействовали на вашу мускулатуру, нужно проводить тренировки в тренажерном зале и хорошо настроиться на результат . Ищем правильную качалку. Кроме специального оборудования, в тренажерном зале...

Далее
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.