Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.
Потребности в воде и качество воды
Современный житель больших городов, часто не задумывается о потребности в воде и какое качество воды, которую он регулярно употребляет. Стоит признать, что это довольно распространенная тенденция. Вместе с этим — проблема с качественной питьевой водой становится...
Далее
Вода из крана- пить или не пить
Тема статьи касается такого ресурса как вода из крана. Я уверен, что большинство из нас употребляет воду из под крана, которая изначально не сильно живая, а после кипячения вообще может поменять свои свойства. Да и сама вода бывает разной, в каждом отдельно взятом...
Далее
А жить то здорово!
Когда ты выбираешь современную жизнь, ты делишь ее обычно на две части. Первая из них — это обязаловки, вроде работы, какой-то домашней рутины. Вторая — это твоя свободная жизнь «вне рамок», формат которой ты придумываешь себе сам. Ты можешь не считать и не быть активным...
Далее
Долголетие и образ жизни
Я интересуюсь различными направлениями здорового образа жизни- ЗОЖ, и наткнулся недавно на интересную статью про китайского долгожителя, который прожил всего-ничего а 256 лет. Не буду утверждать о правдивости истории, хотя есть указание на википедию из той статьи, а там...
Далее
Сидячая работа и необходимость «размять кости»
Рано или поздно, сидячая работа и вопрос боли в суставах, или же излишний вес — делает свое коварное дело. Я довольно много писал про сидячую работу, малоподвижный образ жизни, и другие «бичи» нашего времени. А сегодня я хотел поговорить подробнее об этом. Сначала мы не...
Далее
Уменьшение стресса и расслабление
В данной публикации мы расскажем про уменьшение стресса и расслабление, как моментально снять стресс без ущерба для здоровья. О том, что такое стресс и о его причинах и последствиях для организма человека мы писали в статье “Влияние стресса на самочувствие“. Один...
Далее
Физическое здоровье дает радость жизни
Любому человеку в мире радость жизни дает физическое здоровье. Об этом сегодня и поговорим. Начнем с истории простого человека случайно увлекшимся здоровым образом жизни. Около 10 лет назад один человек отправился на Гавайи, чтобы посмотреть на своего друга, который...
Далее