Рубрика: Образ жизни

Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.

Боевое искусство китайский цигун

Боевое искусство китайский цигун

     В различных системах боевых искусств китайский Цигун всегда считался дополнительным способом в достижении высокого результата в единоборствах и других видах спорта. Он имел практическое, прикладное значение. Но философия и методики тренировок цигун используются...

Далее
китайская гимнастика цигун для начинающих

Боевая гимнастика цигун

  Уступая по физическим показателям многим животным, человек умудрился разработать массу методов, позволивших ему занять почетную нишу «царя зверей». Так возникла гимнастика. Так в мир пришла йога. Так появился китайский цигун.  Порой человеку удавалось выходить за...

Далее
Хочу похудеть- хотела и похудела

Хочу похудеть- хотела и похудела

     Некоторые женщины недовольны своей внешностью и особенно весом. Им кажется, что они толстые, поэтому от них регулярно можно услышать- хочу похудеть, я не красивая. Если вам кажется, что вы недостаточно стройны и появились излишки веса, то не нужно откладывать...

Далее
Спорт и здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни и его компоненты

     Здоровый образ жизни- ЗОЖ и его составляющие компоненты помогают человеку поддерживать оптимальное здоровье. Оно активно влияет на всю нашу жизнь. Какие составляющие ЗОЖ важны для продолжительной жизни человека? Сегодня мы и постараемся разобраться в этом...

Далее
утренняя зарядка в школьном лагере

Утренняя гимнастика- комплекс упражнений

   Ежедневно поддерживать себя в хорошей физической форме проще, чем постоянно изводить себя диетами для похудения. Утренняя гимнастика, как раз для этого и предназначена. Делая утреннюю зарядку вы заряжаете свой организм энергией и бодростью на весь день. Утренняя...

Далее
Бен Вейдер (Ben Weider)

Бен Вейдер самая легендарная личность бодибилдинга

    Наверняка все спортсмены и поклонники бодибилдинга будут солидарны с тем, что Бен Вейдер (Ben Weider) был достаточно выдающейся и яркой личностью. И это не удивительно, так как он сделал очень много для спортсменов и развития этого направления в частности. Несмотря на то,...

Далее
фитнес клуб и тренажерный зал

Какую пользу дает фитнес клуб и тренажерный зал

  Множество любителей спорта, которые проживают в больших городах, посещают фитнес клуб или тренажерный зал. В последнее время, большое количество людей предпочитают вести здоровый образ жизни. То есть, они отказываются от вредных привычек, правильно питаются, активно...

Далее
Страница 1 из 1312345...10...Последняя »
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер.