Рубрика: Образ жизни

Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.

Как заставить себя заниматься спортом регулярно в домашних условиях и в тренажерном зале

Как заставить себя заниматься спортом регулярно

  Фитнес клубы, спортзалы, плавание — все это доступно практически любому. Если вы не знаете, как заставить себя заниматься спортом регулярно, то можно куда-то ходить или просто совершать утреннюю пробежку. Занятия спортом – залог успеха в делах, да и каждому хотелось бы...

Далее
надоело качать мышцы, эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях, как накачать попу

Что делать, когда надоело качать мышцы

 Методик по наращиванию мышечной массы описано столько, что читателю остается забросить познавательную книгу или выключить ноутбук и перейти к делу. Качать мышцы дело нужное и полезное, но иногда и от хороших дел может тошнить. Поверхностное восприятие смысла физических...

Далее
Как правильно начать занятия спортом? когда начинать заниматься спортом

Как правильно начать занятия спортом

   С самого детства мы слышим, как полезны и важны занятия спортом. А с годами понимаем, что наше тело не может обойтись без физических нагрузок, и качество жизни повышается, если в ней есть движение. Поэтому начать занятия спортом нужно как можно раньше. Безусловно,...

Далее
спорт и красота

Спорт и женская красота

 Каждому из нас ещё с детства известно, что движение — это жизнь, а активное движение — здоровая и красивая жизнь. Спорт и красота неразрывно следуют друг за другом. Человек, занимающийся спортом всегда красив и привлекателен. Выполняя какие-либо физические...

Далее
Легкий способ быть в тонусе – регулярные тренировки

Легкий способ быть в тонусе – регулярные тренировки

   Не так легко быть в тонусе и поддерживать хорошую физическую форму современным людям. Постоянная беготня, невозможность полноценно питаться приводит к тому, что они начинают увлекаться фаст- фудом, а затем замечают у себя появление лишних килограммов. И тогда они...

Далее
Что же такое слэмбол

Слэмбол экстремальная смесь видов спорта

     Слэмбол – спорт для настоящих мужчин и любителей адреналина в крови. Пока это малоизвестный, но безумно зрелищный вид игры с мячом. Сегодня появляется в сети огромное количество слэмбол видео. Эти видео ролики заставляют фанатов, как кричать от головокружительных...

Далее
Инвентарь для домашних тренировок- домашний фитнес

Инвентарь для домашних тренировок- домашний фитнес

  Хватит оправдываться. Начните тренироваться. Берите подручный спортивный инвентарь для домашних тренировок и в бой!!! Ведь все, что вам нужно для того, чтобы начать тренироваться, накачать мышцы и сбросить лишний вес вы можете найти у себя в доме. Все мы ищем оправдания,...

Далее
Страница 1 из 1412345...10...Последняя »
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.