Рубрика: Образ жизни

Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.

Бодибилдинг, фитнес и физкультура

Бодибилдинг, фитнес и физкультура

  Сильным никто не рождается, но все хотят быть сильными, смелыми и выносливыми. Сильным — становятся, а в этом помогает бодибилдинг, фитнес и физкультура. В любом виде спорта, прежде чем победить соперника — нужно победить себя. Если спортсмен не смог победить себя...

Далее
Шведская стенка для детей и взрослых

Шведская стенка для детей и взрослых

   Шведская стенка и домашние спортивные комплексы, с их компактными размерами и многофункциональностью, давно являются лидером продаж на рынке спортивного оборудования для детей. Да и взрослым советуем обратить пристальное внимание на столь практичный спортивный...

Далее
Как быстро привести себя в форму- упражнения для ног в домашних условиях

Как быстро привести себя в форму

  На дворе уже лето, а вы не знаете, как быстро привести себя в форму? Несмотря на желание похудеть вы все еще в своем зимнем теле- с парой лишних килограмм по бокам и на животе? Хотите срочно привести себя в форму, но не знаете, как это сделать? Попробуйте выполнить несколько...

Далее
Упражнения для пресса на мяче - Как заставить себя заниматься спортом

Как заставить себя заниматься спортом

 Те, кто хотят или уже начинают физическую активность, задаются очень важным вопросом: как заставить себя заниматься спортом? Это действительно очень важный вопрос, потому как фактически заняться спортом и начать правильно питаться не сложно. А вот найти для себя верную...

Далее
Как делать зарядку по утрам с пользой

Как делать зарядку по утрам с пользой

 Основой здорового образа жизни во все времена была и остается утренняя зарядка. После сна человек слегка заторможен, потому что его организм еще находится в состоянии покоя. Организму требуется около двух часов, чтобы окончательно проснуться. Утренние водные процедуры...

Далее
Как убрать обвисший живот и бока самостоятельно

Как убрать обвисший живот и бока самостоятельно

 Как убрать обвисший живот и бока самому, как восстановить тонус мышц пресса и кожи? В настоящее время обвисший живот и бока стали проблемой не только женщин, но это коснулось и мужчин, которые регулярно употребляют спиртные напитки. У мужчин появляется пивной живот.  Для...

Далее
Памп аэробика- Как убрать живот домашних условиях

Утренние тренировки или разминка

Утро не бывает добрым? А почему? Потому что хочется спать, а нужно вставать и идти на учебу или работу. А еще больше напрягают утренние тренировки и не хочется заниматься ни какими физическими упражнениями. Но нужно перебороть себя, ведь разминка очень важна не только для...

Далее
Страница 3 из 1312345...10...Последняя »
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.