Рубрика: Образ жизни

Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.

парень бодибилдер- о бодибилдинге

Как парню накачать мышцы в домашних условиях

Сельские юноши ни когда не интересовались вопросом- как парню накачать мышцы в домашних условиях. Такой вопрос обсуждался только среди городских ребят. На сегодняшний день молодежь потихоньку приходит в себя, после того потока свободы, насилия, обилия курева и алкоголя,...

Далее
тренировка

Стоит ли тренироваться с плохим настроением

Иногда начинающие спортсмены задумываются, а есть ли смысл тренироваться с плохим настроением? Наша жизнь состоит не только из позитива, но и из негатива, так что все время быть веселым не получается. Однако это еще вовсе не повод, чтобы не заниматься силовыми...

Далее
Как убрать пивной живот мужчине в домашних условиях

Пивной живот- как от него избавиться

  Эта статья посвящена тем, у кого есть пивной живот. Мы расскажем, как бороться с пивным животом и лишними жировыми отложениями на боках. Вы сможете самостоятельно избавиться от живота, без применения лекарственных препаратов. Ранее, мы уже говорили о том, из-за чего...

Далее
роликовые коньки

Фитнес ролики или фигурное катание

 Катание на роликовых коньках- этот уличный вид спорта больше известен, как катание на роллерах из-за компании Roller Blade, выпускающей данные коньки. После дебюта этой компании в 1980 году другие компании также приступили к выпуску коньков на колесах. Такой конек состоит из...

Далее
аминокислоты

Двигаться, есть и спать

В отношении собственного тела, любой человек должен уметь правильно делать 3 вещи: двигаться, есть и спать. Это касается не только простых людей, но и спортсменов. Так как сейчас вы этого не умеете (вас никто не учил) и делаете всё как попало, вы остаетесь в ужасной форме, и...

Далее
золотая середина

Здоровый образ жизни: Золотая середина в питании

Здоровье — это ключевой элемент жизни. Есть здоровье — ты можешь делать все что угодно, нет здоровья — появляются рамки дозволенного. Многие упорно продолжают игнорировать здоровый образ жизни, списывая на «Ай, пройдет» или «Жить буду», что крайне неправильно. Простые...

Далее
Комбинированная силовая тренировка- бег

Создание правильного образа жизни

Продолжим беседовать на тему основные факторы здорового образа жизни. В прошлой заметке я касался темы здорового питания, в общем направлении образа жизни, а сегодня хочу поговорить о спорте. Если более точно выразится, то человеку нужен не сколько спорт, сколько...

Далее
Страница 5 из 13« Первая...34567...10...Последняя »
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.