Рубрика: Правильное питание

Здоровье человека зависит только от него самого. А конкретно, от того, что он думает, что он делает, что он ест. Да, правильное питание, как раз и является основой здоровья человека. Итак, хотите прожить долго и быть при этом здоровым, выбирайте правильное питание. Многие это понимают и что-то делают. Многие понимают и ничего не делают. Но, самое интересное, что есть ещё люди, которые убеждены, что за их здоровье отвечает кто-то другой. В данной рубрике «Правильное питание» описываются основные вещества и продукты, которые необходимы нашему организму, их важность, польза, вред и многое другое. Эти статьи помогут сделать правильный выбор при покупках продуктов в магазине и понять, как и какие вещества используются (в процессе жизнедеятельности), поступая в организм с едой.

Соевый белок в бодибилдинге, что это

Таблица определения веса продуктов без весов

  В большинстве случаев на кухне в любой семье отсутствует  таблица определения веса продуктов без весов. Да и при приготовлении еды или спортивного питания в домашних условиях мало у кого под рукой есть маленькие весы.  Но тогда как определить необходимое количество...

Далее
салат

Салат из кабачков- вкусно и полезно

    Кабачки один из уникальных летних продуктов. Их можно печь, жарить, варить, замораживать. Даже из свежих кабачков можно приготовить салат. А салат из кабачков это изумительное и полезное блюдо. Конечно, классическое приготовление кабачков представляет собой...

Далее
Имбирный чай – путь к стройности и красоте

Имбирный чай – путь к стройности и красоте

  Имбирь – весьма полезный и ароматный восточный гость, пришедшийся как нельзя кстати и на нашей кухне. Куда его только не кладут: и в маринады и в ароматную выпечку, ну и, конечно же, в чай. Имбирный чай стал одним из самых популярных напитков в холодную...

Далее
холестерин

Связь между болезнями сердца и холестерином

Если анализы крови показали, что у вас высокий уровень холестерина или триглицеридов, то вы плохо питаетесь и имеете вредные привычки, которые приводят также и к увеличению веса. Если это так, то вы подвержены риску сердечных заболеваний. Что вам делать? Вы должны перейти...

Далее
продукты

Какие продукты снижают сахар в крови

Если у вас в анализах обнаружен повышенный сахар в крови, не надо так расстраиваться. Это еще не сахарный диабет, но это тревожный и настораживающий знак о том, что надо что-то делать. Опять лекарства? Не спешите! Узнайте сперва о том, какое вам необходимо питание и...

Далее
правильное питание

Как необходимо питаться, чтобы набрать мышечную массу?

Далеко не каждый человек хорошо понимает, что для того чтобы построить красивую фигуру и накачать большие, сильные мускулы необходимо не только стабильно тренироваться, но и строго придерживаться определенного рациона. Сегодня поговорим о том, как набрать массу...

Далее
правильное питание

Смертоносное питание или как быстрее загнать себя в могилу

Если вы хотите умереть, не ждите прихода Чикатило. Я скажу вам, что нужно делать. Быстро, приятно и без боли — в будущем, разумеется — смертоносная диета гарантирует вам по крайней мере одну неизлечимую болезнь к 50 годам. Представьте себе, что у вас рак, инфаркт или диабет:...

Далее
Страница 5 из 7« Первая...34567
© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.