Кулинарный шедевр – котлета по киевски
Кроме коронного борща, есть в арсенале украинского народа еще одно вкуснейшее блюдо, которое подают не только в национальных, но и во многих европейских ресторанах. Это котлета по киевски. История происхождения этого кулинарного шедевра окутана легендами. По одной из...
Далее
Быстро и вкусно: рецепты закусок к праздничному столу
Сложно представить себе празднично накрытый стол без закусок. Для тех, кому наскучила обычная мясная или сырная нарезка, можно предложить альтернативный вариант. Быстро и вкусно приготовить легкие, низкокалорийные закуски на основе рисовых хлебцов. Они отнимут...
Далее
Правильный ужин для похудения
Может кто-то и поспорит со мной на счет целесообразности существования ужина для похудения. Но я знаю одно — и ужин, и завтрак, и обед важны в формировании вашего нового образа жизни. Ложиться спать голодным или не есть после 18-00 – такие глупости могли придумать только...
Далее
Какие продукты снижают сахар в крови
Если у вас в анализах обнаружен повышенный сахар в крови, не надо так расстраиваться. Это еще не сахарный диабет, но это тревожный и настораживающий знак о том, что надо что-то делать. Опять лекарства? Не спешите! Узнайте сперва о том, какое вам необходимо питание и...
Далее
Как необходимо питаться, чтобы набрать мышечную массу?
Далеко не каждый человек хорошо понимает, что для того чтобы построить красивую фигуру и накачать большие, сильные мускулы необходимо не только стабильно тренироваться, но и строго придерживаться определенного рациона. Сегодня поговорим о том, как набрать массу...
Далее
Смертоносное питание или как быстрее загнать себя в могилу
Если вы хотите умереть, не ждите прихода Чикатило. Я скажу вам, что нужно делать. Быстро, приятно и без боли — в будущем, разумеется — смертоносная диета гарантирует вам по крайней мере одну неизлечимую болезнь к 50 годам. Представьте себе, что у вас рак, инфаркт или диабет:...
Далее
9 шагов к здоровому питанию
Поджаренное мясо, картофель фри или наваристый борщ – ты любишь сытные блюда. Не отказалась бы от салатика с майонезом и аппетитных гренок с копченой колбаской. Но такая пища вредит твоему организму и абсолютно не подходит для ребенка. Неправильное приготовление...
Далее