Приседания со штангой на плечах
10 апреля 2017 Программы тренировок
Приседания со штангой на плечах — это мощное базовое упражнение в бодибилдинге. Его основой является накачка мышц ног. Кроме укрепления мышц ног оно способствует наращиванию общей мышечной массы тела. Так же, выполнение тяжелых приседов способствует выработке...
Далее