Метка: спорт

тренажерный зал

Борьба за красоту и здоровье

Наблюдаю ситуацию, как многие судорожно пытаются восстановить потерянное здоровье и красоту в следствии своего неправильно образа жизни. Забота о себе и своем здоровье конечно похвально, однако следуя законам классики жанра, лучше проблемы не допускать, чем их...

Далее
соревнования

Как начать тренироваться в тренажерном зале фитнес клуба

  Многие молодые люди хотят начать тренироваться в тренажерном зале, заниматься укреплением мышц, но не знают с чего начать свои тренировки. А начинать нужно с выполнения нескольких правил. Они необходимы любому человеку, который решил заниматься спортом. Не только...

Далее
Как проводить занятия на тренажерах в фитнес зале

Гибкость для фитнеса

Сейчас я продолжу тему начатую в публикации «Начало программы тренировок«. Для эффективного движения в спорте, да и в жизни любого человека необходима гибкость. Имея недостаток гибкости, человек легко получает травмы и растяжения. Хотя гибкость несколько снижается...

Далее
беговая дорожка- тренировка на беговой дорожке

Начало программы тренировок

Заложите фундамент своего жизненного успеха занимаясь спортом используя программы тренировок. Незнание, с чего начать, часто является наиболее значительным препятствием, удерживающим людей от занятий спортом. Но с путеводителем, который подскажет вам, что делать и в...

Далее
витамины

Витамины необходимые для занятия фитнесом

Витамины — это команда поддержки вашего организма, которые дают возможность другим важным функциям осуществляться в вашем организме. Лучший источник витаминов наша пища. Витамины, получаемые с пищей, эффективны из-за их синергетического эффекта. Ткани растений и...

Далее
групповаятренировка в спортивном зале

Физическое здоровье дает радость жизни

   Любому человеку в мире радость жизни дает физическое здоровье. Об этом сегодня и поговорим. Начнем с истории простого человека случайно увлекшимся здоровым образом жизни. Около 10 лет назад один человек отправился на Гавайи, чтобы посмотреть на своего друга, который...

Далее
детский спорт

Детский спорт- здоровье нации

Известно, что детский спорт в целом – это залог здоровья и счастливого настроения. А что может быть лучше счастливого и здорового ребенка? Правильно, спортивный ребенок. Если сын или дочь решились заниматься спортом, то родителям необходимо со всей ответственностью и...

Далее
© 2019 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.