Глюкозамин в пищевых продуктах и добавках
Возникает вопрос — где найти глюкозамин в пищевых продуктах и добавках? Существуют ли пищевые продукты, богатые глюкозамином? Как конкретному человеку добыть достаточное количество глюкозамина, чтобы это принесло пользу его суставам? Хотя почти все пищевые продукты...
Далее
Сравнение глюкозамина с лекарственными препаратами
Сравнение глюкозамина с лекарственными препаратами проводилось в разных странах. Одно исследование, проводившееся в 1982 г. доктором Антонио Вазом в госпитале св. Иоанна (Португалия), было посвящено сравнительному изучению глюкозамина и ибупрофена, которые испытывались в...
Далее
Что вызывает преждевременный артрит
Артрит характеризуется болезненными ощущениями в суставах. Для того, чтобы избежать трения в суставах, необходимо определенное количество смазки, представленной в виде синовиальной жидкости. В течение времени количество синовиальной жидкости уменьшается, что...
Далее
Разновидность артрита
В этой статье мы рассмотрим несколько видов артрита, которые известны современной медицине. Это заболевание суставов с серьезными воспалительными процессами. Например подагра, это на самом деле одна из форм артрита, воспалительный процесс которой начинается в большом...
Далее
Как защитить суставы в процессе кардиотренировки?
Кардиотренировку можно выбрать любую: велопрогулки или тренажер, бассейн, бег или танцы, групповые занятия в спортзале или дома, в удобное время, главное, чтобы во время занятия сохранялась постоянная частота ударов сердца. Польза от таких занятий очевидна: укрепляется...
Далее
Береги суставы занимаясь бодибилдингом
Беречь суставы должны все, особенно спортсмены. Простые меры профилактики уберегут вас от травм суставов. Мы все любим бодибилдинг. Точно так, как родители любят свое дитя. И точно так же не замечаем у него недостатков. А они, ребята, имеются. Кое-что, ей Богу, пострашней...
Далее