Современный женский фитнес и бодибилдинг
Современный женский фитнес и бодибилдинг на данный момент набирает обороты в мире спорта и уже ничем не уступает мужскому тяжелому спорту. Ещё с давних пор существовали определённые каноны красоты, к которым стремилась каждая девушка, несмотря на то, что они постоянно...
Далее
Разновидности фитнеса по типу женской фигуры
Каким видом фитнеса лучше заниматься решает каждая девушка самостоятельно, хотя существуют разновидности фитнеса по типу женской фигуры. Каждый вид женского силуэта обладает собственным характером, преимуществами, недостатками, потребностями, в том числе и в плане...
Далее
Женский фитнес в послеродовый период
В послеродовый период организм женщины прилагает все силы, чтобы возвратиться в прежнюю форму. Этот процесс может занять почти столько же времени, сколько и сама беременность. Мышцам и коже, растянувшимся, чтобы приспособиться к росту младенца, требуется время, чтобы...
Далее