Метка: жим лежа

Правильный жим штанги лежа

Правильный жим штанги лежа- техника выполнения

 Бодибилдинг очень хороший спорт, развивающий мускульную массу. Однако, чтобы силовые упражнения приносили максимальную пользу и эффект, их нужно выполнять правильно. Особенно важен правильный жим штанги лежа. Сейчас рассмотрим, как выполнять тренировки по жиму штанги в...

Далее
Тренировка высокой интенсивности- им штанги

Жим лежа ошибки выполнения

 Жим лежа- одно из базовых и довольно простых упражнений, но в нем чрезвычайно важна правильность выполнения. Про то, как выполнять это силовое упражнение написано много методических рекомендаций. Хотя до сих пор в тренажерных залах встречаются начинающие атлеты, которые...

Далее
© 2024 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.