Бодибилдинг для ленивых
Загрузка...
Существует ли бодибилдинг для ленивых, что есть лень в бодибилдинге? Когда человек, «обиженный» мускулами и силой, уверяет окружающих и себя, что ему всенепременно нужно тренироваться с отягощениями.
Но при всем этом высказывает массу аргументов, чтоб не делать этого. А может это рядовая лень, встречающаяся всегда и всюду? На такую лень можно взглянуть с другого ракурса. Диагноз в этом случае очевиден– недочет мотивации.
Существует ли бодибилдинг для ленивых
От чего так происходит? Может быть, нет убежденности в собственных усилиях, зато находится ужас, что физические и моральные издержки не окупятся. Есть опасение, что бывалые бодибилдеры не примут в свой круг общения. И так же совсем естественно, что каждый хотел бы получить от собственных занятий максимальный результат при условии, что занятия не принесут вреда здоровью.
Узнаваемый южноамериканский качек Шон Рей, произнес: «Путь к огромным мускулам — это, сначала, проверка силы интеллекта начинающего атлета». Уровень развития мускулатуры впрямую находится в зависимости от того, как вы ознакомлены о факторах, влияющих на мышечный рост, как хорошо будете вы проводить тренировки.
Отсутствие самого малого багажа познаний в области построения мускул превращает бодибилдинг в никчемное перекладывание тяжестей без ощутимого визуального эффекта. Отсюда и резкое разочарование в данном виде спорта.
Принципиально осознать, что в бодибилдинге самое главное не то, как ты проводишь тренировки, а то, какую цель ты ставишь впереди себя и как отлично её видишь.
При всем этом, бодибилдинг равномерно приобретает огромную популярност,ь как спорт для обычных людей. Это можно разъяснить тем, что он просто доступен и не имеет никаких возрастных ограничений. И это наилучший метод сделать для себя такое престижное сейчас атлетическое телосложение.
Обсуждение: 2 комментария
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
у меня вопрос : я слышал мнение, что бег сжигает изначально белки (или мышечную массу) прежде чем начать сжигать жиры, так ли это ?
многие не советуют перед тренировкой бегать больше километра т.к это больше скажется на уменьшении мышечной массы, нежели чем на сжигании жира .. что вы можете сказать по этому поводу?
Заниматься в такую летнюю жару лень, но приходится. Потеть стал в два раза больше.