В разделе «Фитнес» описаны различные виды гармоничного развития тела при занятиях фитнесом. Вы узнаете о фитболе, пилатесе, аэробных упражнениях и многое другое. Этот раздел о фитнесе поможет Вам выбрать занятие для души. Специальная программа тренировок в фитнес зале для проработки тела и более быстрого сжигания лишнего жира являются идеальной комбинацией, ведущей к быстрому результату. Какие цели фитнеса, как выполнять физические упражнения, какие бывают тренировки в фитнес центрах, кто их проводит- все это вы узнаете почитав опубликованные материалы.
Отжимание от пола с подвесными ремнями TRX
Тренировки с подвесными ремнями позволяют изменять степень сложности многих известных упражнений, включая отжимание от пола с подвесными ремнями TRX, оптимизируя величину нагрузки применительно к вашим потребностям. Таким образом, вы всегда получаете именно такую...
Далее
Детский фитнес- здоровье ваших детей
Как заинтересовать ребенка заниматься спортом? Чем полезен детский фитнес? Такие вопросы часто задают молодые родители. Если вы хотите, чтобы ваши дети были активными, здоровыми и тренированными, один из лучших способов добиться этого — найти такие виды детского...
Далее
Фитнес для пожилых людей
Занятия спортом полезны для человека в любом возрасте. Особенно полезен фитнес для пожилых людей. Мы все больше и больше убеждаемся в том, что один лишь возраст не может служить причиной ослабления функций организма. Неподвижный образ жизни и прибавка в весе ответственны...
Далее
Фитнес для детей жизненная необходимость
Фитнес для детей — это не модное увлечение, это жизненная необходимость! Если дети начнут заниматься спортом в раннем возрасте, то это позволит им освоить жизненно необходимые навыки и умения. Детский фитнес поможет сформировать хороший фундамент будущего...
Далее
Цели фитнеса
Цели фитнеса достижимы в любом возрасте. Возможно, как и герой истории, описанной в статье “Здоровье дает радость жизни“, вы также начнете мечтать о том, что сегодня кажется вам несбыточным. И эта мечта также захватит вас целиком и послужит вам стимулом для тренировок....
Далее
Полезный фитнес для беременных
Фитнес для беременных женщин полезен. Тренироваться можно и нужно, если соблюдать несколько важных правил в спорте, о которых мы сегодня и расскажем. В Мире существует мнение, что физические упражнения становятся панацеей от любых болезней для людей практически в любом...
Далее
Женский фитнес в послеродовый период
В послеродовый период организм женщины прилагает все силы, чтобы возвратиться в прежнюю форму. Этот процесс может занять почти столько же времени, сколько и сама беременность. Мышцам и коже, растянувшимся, чтобы приспособиться к росту младенца, требуется время, чтобы...
Далее