В разделе «Фитнес» описаны различные виды гармоничного развития тела при занятиях фитнесом. Вы узнаете о фитболе, пилатесе, аэробных упражнениях и многое другое. Этот раздел о фитнесе поможет Вам выбрать занятие для души. Специальная программа тренировок в фитнес зале для проработки тела и более быстрого сжигания лишнего жира являются идеальной комбинацией, ведущей к быстрому результату. Какие цели фитнеса, как выполнять физические упражнения, какие бывают тренировки в фитнес центрах, кто их проводит- все это вы узнаете почитав опубликованные материалы.
Здоровье и фитнес ни чем не заменишь
Избыточный вес вредит не только внешности но и здоровью. Он может испортить вам жизнь. Но если совместить здоровье и фитнес, то можно добиться больших успехов в жизни. Что говорят те, кто занимается фитнесом? Вы когда-нибудь наблюдали за людьми после того, как они...
Далее
Фитнес группы для беременных женщин
Сегодня мы разберемся, чем хороши специальные фитнес группы для беременных женщин в фитнес клубе. Большинство молодых женщин, которые привыкли следить за своей физической формой не хотят отказываться от привычных физических упражнений во время беременности. У них...
Далее
Фитнес для беременных женщин
Многие считают, что самый доступный и полезный фитнес для беременных женщин — это прогулки на свежем воздухе! Это верно, тем более что происходит движение в определенном ритме, насыщение крови кислородом. Все это очень полезно для для будущей мамы и малыша. Создается...
Далее
Фитнес для диабетиков- физические нагрузки при сахарном диабете
Регулярные физические нагрузки при сахарном диабете, а особенно фитнес для диабетиков позволяют скорректировать массу тела и качественно контролировать течение самого заболевания. Сахарный диабет относиться к списку таких заболеваний, которые заставляют человека...
Далее
Как выбрать спортивные занятия для похудения
Выбрать спортивные занятия для похудения и сделать из своего тела красивую фигуру можно в результате упорного труда и регулярных физических упражнений. Кроме того, занятия спортом помогают поддерживать здоровье организма в процессе всей жизни, а не только дает...
Далее
Худеем дома- упражнения для похудания дома
Любые упражнения для похудения можно выполнять и дома. Но нужно знать какой комплекс использовать и как себя нагружать. Начать, конечно, нужно с желания, чтобы обеспечить регулярность тренировок. Если делать по принципу «Не хочу, но надо», скорее всего, тренировки скоро...
Далее
Многоликий финтес
Слышать о понятии фитнес нам приходится часто. Но имеем ли мы четкое представление, что означает данный вид спорта, который, увы, не является Олимпийским, но его значение в жизни людей поистине уникальное. Фитнес – это удачная компиляция «физики», ритмики и упражнений на...
Далее