В разделе «Фитнес» описаны различные виды гармоничного развития тела при занятиях фитнесом. Вы узнаете о фитболе, пилатесе, аэробных упражнениях и многое другое. Этот раздел о фитнесе поможет Вам выбрать занятие для души. Специальная программа тренировок в фитнес зале для проработки тела и более быстрого сжигания лишнего жира являются идеальной комбинацией, ведущей к быстрому результату. Какие цели фитнеса, как выполнять физические упражнения, какие бывают тренировки в фитнес центрах, кто их проводит- все это вы узнаете почитав опубликованные материалы.
Пять крупнейших мифов о фитнеcе
Главная защита от неудач при занятиях спортом – это правильная информация о том, чем вы собираетесь заниматься. Развенчанные мифы о фитнесе дадут вам возможность понять, где правда, а где – нет. Спорт — это здоровье, об этом слышали все. Но, на тему того, полезный ли фитнес...
ДалееКак одеваться в тренажерный зал
Возможно, когда-то у Вас возникал вопрос: «Как одеваться в тренажерный зал? И играет ли одежда какую-либо роль в тренировке?». Вопрос, конечно, простой, но достаточно-таки интересный. Ведь спортивная одежда должна быть удобной, комфортной и экологически безопасной. Как...
ДалееФитнес и сексуальная активность женщин
Фитнес и сексуальная активность женщин, правильный здоровый образ жизни и забота о собственном организме станут прекрасными помощниками в поддержании здоровья любой современной женщины. Регулярная половая активность женщины является залогом семейного счастья и...
Далее