Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.
Болезни и диетическое питание
Диетическое питание при проблемах со здоровьем. Все, кто встречался с врачебной практикой, а это практически все население Земли, знают, что очень многое в плане здоровья- зависит именно от того рациона, который мы употребляем в привычной для нас жизни. В течении...
Далее
Таблица определения веса продуктов без весов
В большинстве случаев на кухне в любой семье отсутствует таблица определения веса продуктов без весов. Да и при приготовлении еды или спортивного питания в домашних условиях мало у кого под рукой есть маленькие весы. Но тогда как определить необходимое количество...
Далее
Про мышцы, спортзал и фигуру
Про здоровое отношение к себе и спорту. Так как дело близится к весне, многие из нас начинают уделять больше внимания своему внешнему виду. Но для всех из нас важны несколько вещей, одна из них — это фигура для женщин, и мускулатура для мужчин. Ну кто из нас мужиков не...
Далее
В здоровом теле- здоровый дух
Я думаю всем знакомо высказывание, что в здоровом теле- здоровый дух. Все мы хотим выглядеть отлично, а чувствовать себя еще лучше. И конечно же мы понимаем, что нам необходимо как здоровое питание, так и побольше хороших физических нагрузок, чтобы держать свое тело в...
Далее
Велосипед – вещь из детства!
Когда в мыслях я возвращаюсь в детство, то могу вспомнить о временах, когда очень хотел собственную вещь- велосипед. Сейчас на эти детские мечты смотришь уже по другому. Ну, что тебе велосипед, купишь и что будешь с ним делать? Времени кататься особо нет, да и перестал...
Далее
Спорт и рутина жизни
Я стараюсь вести активный образ жизни и буквально пол часа назад слез с орбитрека. В последнее время я занимаюсь довольно плотно, бегаю по 2 часа в день на неплохом уровне сложности. Такие жертвы необходимы, иначе я вряд ли достигну желаемого результата, на одних только...
Далее
Паркур- спорт не для слабонервных
Принято считать, что фильм Люка Бессона «Ямакаси» дал старт новому молодежноvу увлечению и новому стилю жизни под называнием «паркур». Название этого движения молодых и смелых произошло от французского «parcours du combattant», что в буквальном переводе означает «полоса...
Далее