Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.
Основные продукты для наращивания мышечной массы
Большинство мужчин и женщин хотят нарастить мышцы и сбросить лишний жир. Но одними силовыми упражнениями и физическими тренировками этого не добиться. Нужно еще и правильно питаться и есть полезные продукты для наращивания мышечной массы. Вы хотите иметь гладкие,...
ДалееСпортивный массаж
О массаже слышали почти все, а про спортивный массаж знают только специалисты и спортсмены. Но не все знают, что массаж, выполненный высококлассным специалистом — это сильнейшее средство релаксации. Хотя массажист воздействует только на ваши мышцы, процесс торможения...
Далее
Universal протеин для бодибилдера
Без спортивного питания и специализированных пищевых добавок в бодибилдинге трудно добиться успехов. Поэтому сегодня расскажу про «Протеин Universal». Мы рассмотрим парочку протеинов, которые ранее не упоминались, но на мой взгляд заслуживают вашего внимания. Многие...
Далее
Культуризм после 40 лет — бодибилдинг для тех кому за 40
Культуризм после 40 лет может помочь вам выглядеть и чувствовать себя моложе. Если вам за 40 и вы не занимаетесь спортом, у вас есть все шансы заполучить множество неприятных заболеваний, которые могут испортить вам всю оставшуюся жизнь: рак, диабет, гипертонию и...
Далее
Состав Special mass gainer и применение
Special Mass (гейнер масса)– специально разработанный гейнер для спортсменов, которым сложно набрать массу. Он содержит в своем составе сбалансированные высококачественные белки с хорошим аминокислотным составом, а так же большие дозы углеводов с низким гликемическим...
ДалееКак быстро сбросить жир
У большинства новичков в бодибилдинге появляются два главных вопроса. Первый вопрос- «как быстро сбросить жир», а второй вопрос- «как быстро набрать мышечную массу». Не имея ответов на которые они не могут добиться хороших результатов. Причем жир сбросить без ущерба для...
ДалееПотребность протеина для бодибилдера
Употребление белковой пищи до тренировки или протеина для бодибилдера помогает насыщению крови атлета аминокислотами, подавляет катаболические процессы на тренировке и создает дополнительные условия для роста мышц. Если протеин принимается сразу после тренировки, то...
Далее