Люди сами создают себе проблемы
Загрузка...
Наши эмоции создают нам проблемы? Везде: в СМИ, учебных заведениях, на работе регулярно появляются призывы к правильному отношению к жизни. Школа призывает к порядку и дисциплине, церковь к вере к богу и любви к ближнему. Родители вообще стараются учить всему подряд- правильному и не правильному. Множество книг, учений, людей, блогов.
Все нам твердят про различные способы и пути их решения. Но большинство людей хотят достичь всего и сразу, при этом не зная элементарных основ.
Размышляя над тем или иным советом, который можно вычитать в книге или заметке, я часто прогоняю возможную ситуацию в голове. Можно с довольно большой вероятностью предположить, что при адекватной оценке, ситуация также проиграется и в реальности. Наши эмоции играют большую роль в нашей жизни.
Эмоции, восприятие, следствия
Дальше, довольно ощутимо на ту или иную ситуацию, влияет не столько само решение, а эмоции с которыми мы принимаем результат. Можно получить повышение, а чувствовать, что тебя просто перегнали в клетку поуютнее, или уволиться и чувствовать себя счастливее всех на свете. Мы понимаем этот нюанс, но доверяемся автомату. Используем стереотипы: негатив — грустим, позитив — радуемся. А задавались ли вы вопросом, почему некоторые люди живут свободно от стереотипов и счастливы? Имея возможность выбора — как реагировать на то или иное событие.
У нас практически всегда есть выбор и возможность выбирать, и важно не вправо или влево, а в том, что при любом варианте можно сказать «Жить то здорово!». Это кажется бредом, но не является буквальным понятием. Если вы не понимаете о чем я, тогда вспомните случай когда вы вроде как должны были радоваться долгожданному событию, которое наступило, а на душе кошки гадят. И обычно, та причина, которая является причиной такой реакции — засела именно в вашей голове.
Эмоции в нашей жизни
Тем временем я продолжаю читать книгу Синельникова, где он приводит сравнения эмоций, их позитивного намерения и какую реакцию вызывает та или иная негативная эмоция. Конечно, толковый писатель может и притянуть какой-либо факт к какому-то событию, написать красиво, что и не оспоришь, тем не менее, некоторые вещи довольно очевидны. Вот например…
Страх. Кому и когда эта эмоция помогала принимать правильные решения? А сколько страхов в нашей жизни? Страх болезни, страх потерять работу, страх быть никому не нужным и прочие-прочие… Мы, действуя под влиянием страха, в 99.9% случаях скорее навредим себе, или, как минимум, потратим лишние нервы. Но мы собственно проводим параллели.
Жизненные ситуации
Случай в автобусе
Когда вам наступают на ногу в общественном транспорте, какой у вас есть выбор? Если «наступщик» извинился, то можно и промолчать, ладно придется немного ботинок почистить или ножку поразмять. Стоит ли в этом случае кривить страшную рожу и говорить «Понаехали тут»… Думаю нет. А если виновник вашей проблемы ведет себя, как ни в чем не бывало, и продолжает топтаться по ноге? Стоит ли ему сразу дать пинка под зад, обратить его внимание более настойчиво, или просто отодвинуть ногу?
Да, имеете право поскандалить, можно даже рожу набить, если силенка имеется, но толку в таком развитии событий? Потратить энергию, выплеснуть негатив… Не проще ли не развивать конфликт и устранится? Никто же не говорит про трусость или слабость. Как вы считаете?
В то же время, когда вы поскандалили и разошлись, все равно останется осадок на душе, в крайне-позитивном случае у оптимиста останется клок волос противника и задорный синячёк под глазом. Придет и скажете жене, я тут поохотился на Альфа-самца. А могут появиться и проблемы с полицией.
Вот тут опять же обращаю ваше внимание на то, что исход зависит от человека и его восприятия жизни. Можно из мухи сделать слона, а можно слоном убивать людей (перефразировка шутки про стакан). Решайте сами, сможете ли вы выйти из ситуации морально победившим.
Моральные проблемы в поликлинике
Бывают случаи, когда дедуля или бабуля бесцеремонно распихивает локтями очередь. Вроде как ситуация «кто первым у дверей станет, тот и войдет первым» и мотив понятен. Но неприлично так поступать, даже если бы эта была беременная женщина. А такие люди, даже не могут себе представить, что можно попросить пропустить, мы могли бы и понять потребность, все таки пожилой человек. Нет же с мордой «кирпичём» толкается локтями и взгляд чуть ли не говорит «Пошли вы все нах…», а что, ведь родная реальность приучила быть хищником.
В итоге, люди будут поступать также агрессивно. Естественно те, кто поддается принципу «глаз за глаз». Стоит ли делать в таком случае замечание деду? Ругаться? Или проще сказать про себя «Тебе дед наверное нужнее, иди-иди»? А вот скажите, многие из нас если и не говорят вслух чего-то вдогонку, то небось про себя думают «Вот с..а»? И тут думаешь, стоит ли брать негативную эмоцию и пачкать ей себя? Я думаю нет.
Дома, когда родители в 10 раз за час просят что-то помочь, игнорируя твои призывы о важной работе, если даже такая имеется. Стоит ли скандалить и портить друг другу нервы, если видишь, что все равно, даже после ссоры, подойдешь, обнимешь, скажешь извини и сделаешь то что нужно. Так почему не сразу, зачем вкладывать раздражение, гнев, обиду, в простую казалось бы ситуацию.
Так стоит ли идти на поводу у эмоций
Загляните в прошлое и посмотрите сколько раз мы поддавались эмоциям и наламывали дров? Это происходит повсеместно, такова человеческая натура. Но ведь мы можем стать лучше, возможно никто не сможет быть идеальным и не выражать вообще эмоций — ибо это или зомби или труп. Но мы можем быть людьми и быть ответственными за свои поступки, которые чаще всего рождаются, как раз из эмоций.
Проведите эксперимент, последите за собой пару дней и запишите когда вы поддавались эмоциям и к чему это все привело. Эмоции складываются в цепочки, закономерности и имеют тенденцию накапливаться, подавляться, что естественно в перспективе приводит к проблемам. В это нельзя не верить. И тут, возможно, вам станет очевидно, что свою модель поведения стоит изменить.
