Как набрать вес мужчине без вреда для здоровья
Сегодня мы с вами поговорим о том, как набрать вес мужчине в домашних условиях. В прошлый раз я говорил о том, как набрать вес, дал вам множество рецептов и советов. Если вы не читали прошлую статью, то обязательно прочтите ее. Первое что нужно, чтобы поправиться, это...
Эффективные упражнения на бицепс
Для того, чтобы бодибилдеру накачать бицепс есть много разных силовых упражнений. Сегодня мы поговорим про самые эффективные упражнения на бицепс. К ним относятся подъем штанги и гантели на бицепс. Их можно выполнять дома или в тренажерном зале. Сгибания рук с гантелями...
Эффективная интервальная тренировка для похудения
Интервальная тренировка хорошо подходит людям желающим быстро сбросить лишний вес, укрепить сердечно сосудистую систему, улучшить свою выносливость и восстановительные способности организма. Интервальные тренировки в бодибилдинге и фитнесе часто называются...
Идеальная фигура за короткое время
Выносливость, сила, идеальная фигура— это только часть того, что Вы получите, выполняя ниже написанное. Эта статья поможет Вам максимально облегчить жизнь, нужно просто следовать рекомендациям. Ваша идеальная фигура в короткие сроки станет Вас очень радовать. Не...
Animal Pak (энимал пак) от Universal Nutrition
В этой статье мы рассмотрим продукт. Который на рынке бодибилдинга держится уже более 20 лет! Это конечно Animal Pak- энимал пак, производства американской компании Universal Nutrition. Animal Pak – это биологически активная добавка к пище, содержащая в своем составе мега дозы витаминов,...
Тренировки в тренажерном зале- ищем правильную качалку
Для того, чтобы бодибилдинг упражнения наиболее эффективно воздействовали на вашу мускулатуру, нужно проводить тренировки в тренажерном зале и хорошо настроиться на результат . Ищем правильную качалку. Кроме специального оборудования, в тренажерном зале...
Плавание- вид спорта для бодибилдера
Сегодня мы поговорим о плавании. Это активный вид спорта для бодибилдера, который приносит удовольствие и укрепляет здоровье. Плавание – вид спорта, при котором необходимо преодолеть вплавь определенную дистанцию за наименьшее время. Но это определение относится...