Потребность протеина для бодибилдера
1 января 2016
Употребление белковой пищи до тренировки или протеина для бодибилдера помогает насыщению крови атлета аминокислотами, подавляет катаболические процессы на тренировке и создает дополнительные условия для роста мышц. Если протеин принимается сразу после тренировки, то...