Стрип пластика в фитнес клубе
Загрузка...
Сейчас в современных фитнес-клубах часто предлагают услуги обучения различным танцевальным стилям. Одними из самых популярных является стрип пластика или стрип аэробика.
Занятия стрип пластикой развивают сексуальность ваших движений. Движения становятся более красивыми и легкими.
В стрип пластике не придается большого значения нагрузке на мышцы и скорости движений. В момент занятия стрип пластикой главное это танец.
Если же вы хотите удивить вашего любимого мужчину, или же выделиться на танцполе из толпы, то вам лучше выбрать направление стрип дэнс. Подробно о стрип дэнсе мы рассказывали в статье «СТРИП ТАНЦЫ — STRIP DANCE«.
Стрип аэробика и стрип пластика танцы
Вернуть форму после родов Вам поможет стрип аэробика, ведь она требует значительных физических нагрузок, хотя основные движения останутся теми же. Стрип аэробика не только поможет подтянуть основные группы мышц после родов, но и позволит сделать это в наиболее интересной форме.
К тому же навыки стриптиза скорее всего пригодятся вам. Естественно, что артистизм и танцевальные навыки в стрип аэробике практически не задействованы.
Выбирая одежду для стрип пластики в первую очередь думайте о том, насколько удобно вам будет в ней. Одежда для стрип пластики не должна стеснять ваших движений.
Кроме того не будет ничего плохого, если вы добавите сексуальности вашему образу.
Этого можно достичь при помощи глубокого декольте, плотно обтягивающей одежды, интересного фасона или цвета.
Если вы все-таки выбрали стрип дэнс, то обычные кроссовки это не совсем то, что нужно. Ведь, если вы думаете серьезно заниматься стрип дэнсом, то после некоторого числа тренировок удержать равновесие на высоком каблуке для вас не будет составлять труда.
Одна тренировка стрип пластика состоит из пяти этапов. Сначала идет небольшая разминка, затем растягивают мышцы, чтобы избежать травм и натренировать гибкость, затем занимаются отработкой основных движений.
Завершают занятие постановка танца и упражнения на расслабление мышц- заминка. Про заминку мы уже рассказывали на нашем сайте.
Заниматься в этом направлении танца чрезвычайно увлекательно и интересно. Ведь как только вы научитесь пластично и грациозно двигаться, вы обязательно почувствуете насколько вы сексуальны и обворожительны. Ваше тело – замечательный инструмент, которого не стоит стесняться и которое стоит любить.
Великолепная подтянутая фигура, прямая горделивая осанка, грация походки и движений – вот ваша награда за усилия, приложенные во время занятий в фитнес клубе. Кроме того, занятия в фитнес клубе принесут вам спокойную уверенность в себе и своих силах. Это позволит вам покорить сердце многих мужчин, не делая для этого ровно ничего.
