Бодибилдинг, фитнес и физкультура
Сильным никто не рождается, но все хотят быть сильными, смелыми и выносливыми. Сильным — становятся, а в этом помогает бодибилдинг, фитнес и физкультура. В любом виде спорта, прежде чем победить соперника — нужно победить себя. Если спортсмен не смог победить себя...
Далее
Почему не растут мышцы
Каждый человек приходит в тренажерный зал, что бы улучшить свой внешний вид, нарастить крепкую мускулатуру и убрать излишки жира, но далеко не всем это удается. Почему же у них не растут мышцы после тренировок? Даже, по бодибилдерским оценкам, скромный уровень...
Далее
Бодибилдинг как образ жизни
Во всех областях жизни, что бы добиться желаемого надо «пахать», и бодибилдинг не исключение, а скорее подтверждение этого золотого правила. Для большинства атлетов бодибилдинг- это образ жизни. Только занимаясь бодибилдингом вкалывать приходится не только на...
Далее
Бодибилдинг- до и после
Сегодняшняя публикация, это рассказ о бодибилдинге- история моего небольшого успеха в этом силовом виде спорта. Начну с самого начала. Я начал заниматься бодибилдингом или, как я говорил тогда «качаться» еще в школе, в 11 классе. В то время я даже как-то серьезно не...
Далее
Бодибилдинг — современный силовой спорт
Бодибилдинг или культуризм — это возможность изменить свое тело в лучшую сторону используя комплекс силовых тренировок. Занятия бодибилдингом могут быть профессиональными или временным увлечением- хобби, но в любом случае закономерным результатом будут хорошо...
Далее
Бодибилдинг для ленивых
Существует ли бодибилдинг для ленивых, что есть лень в бодибилдинге? Когда человек, «обиженный» мускулами и силой, уверяет окружающих и себя, что ему всенепременно нужно тренироваться с отягощениями. Но при всем этом высказывает массу аргументов, чтоб не делать этого. А...
Далее