Три типа телосложения бодибилдера
14 мая 2016 Физиология
Какой тип телосложения у Вас? Толстый ты, мускулистый или худой? Длинный, средний, низкий? Ты похож на грушу или у тебя широкие плечи? Каково бы Вы ни были телосложения, Ваши генетические преимущества и недостатки определены и от них Вы никуда не денетесь. Существует три...
Далее
Фитнес на рабочем месте
20 апреля 2016 Фитнес
Люди, которые работают в офисе часто жалуются на боли в спине или отсутствие концентрации. Такие заболевания, как грыжа межпозвоночного диска часто является последствием монотонного сидения и может привести к бессонным ночам. Монотонное сидение также может нанести...
Далее