Витамин D для бодибилдера
7 марта 2017 Спортпит
Строго говоря, вещество, известное под названием витамин D, это целая группа витаминов или биологически активных веществ феролов. Некоторые учёные утверждают, что это не витамин вовсе, а гормон. Уж очень многие процессы в нашем организме регулируются именно витаминами...
Далее
Витамин Д для кальциевого обмена
1 февраля 2016 Здоровье, профилактика, лечение
Витамин Д весьма редко встречается в привычных нам продуктах: фруктах, овощах, зерновых, хлебе. Основные источники витамина D- сырой яичный желток, кисломолочные продукты, сыр (творог), сливочное масло, печень рыб, продукты моря. В наибольшем количестве витамин D...
Далее