Долой это ужасное слово!

польза бодифлекса Ситуация в очереди:
— Девушка, а вы за кем будете?
— Я стою в очереди за вон той полненькой женщиной…

Вспомните, сколько раз вам приходилось быть свидетелем такого диалога и сколько раз «вон та пухленькая женщина» опускала стыдилась, казалось бы, даже своего присутствия на земле. И сразу же начинают появляться мысли: «А ведь пройдет время, и, не приведи Господь, мне тоже стать такой!». Действительно, никто из нас не застрахован от полноты. В штатах уже средний вес американца больше нормы на 20%. Ожирение начинает постепенно расширять свою экспансию.

Как не сдаваться терминам «тучность», «полнота», «пышность», ведь как ни называй человека, а лишний вес от этого никуда не уйдет. Дельным и практичным советом в данном вопросе может стать аэробное дыхание. Это совершенно не означает, что вам придется скакать и изнемогать от неуклюжих па. Аэробное дыхание — это специально разработанная годами система упражнений, рассчитанная на небольшую подвижность, но максимальный результат. Здесь вся заслуга кислорода.

Советуем прочитать-  Как девушке убрать живот за 2 недели

Друзья, если вы думаете, что, сбросив вес, вы мигом избавитесь от многочисленных проблем, спешу вас расстроить — вы глубоко ушли в розовый мир. На самом деле, есть примеры, когда люди сбросили вес, но их внешний вид стал еще хуже, чем был до этого. Здесь вся вина в том, что люди худели, но вопросом подтягивания кожи и мышц совершенно не занимались — вот и получили ответ от природы. Система дыхательных упражнений «бодифлекс» приводит как раз к тому, что жир уходит, а дряблая кожа подтягивается.

«Бодифлекс» способен сжигать в 18 раз больше жировых отложений, чем активные виды спорта.

Иными словами, вы избавляетесь как от зловещих килограммов, так и от надоедливых сантиметров.

Занимаясь по системе дыхательной гимнастики, обязательно следует забыть о весах. Здесь вашим бравым помощником может стать только лента-сантиметр. Не лишним будет отметить, что на первой стадии занятий уходят скорее сантиметры, нежели кило. Уже после 2—х недель можете доставать свои вожделенные весы, но не привязывайтесь к их показателям. Судите по тому, какие вещи на вас в пору, а какие стали велики.

Советуем прочитать-  Как пользоваться монитором сердечного ритма

Единственный выход из ситуации, когда ваши ноги и руки дряблые да еще и с прослойкой жира, — это постепенно снижать жировую прослойку и подтягивать мышцы.

Самое главное заблуждение современности в том, что большой вес — признак здоровья. Ни в коем случае! Только стройная фигура свидетельствует о вашем хорошем метаболизме, достойной работе сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и так далее. Следовательно, лечебное дыхание позволяет достичь внутренней и внешней гармонии.

Добавить комментарий

© 2020 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.