Лечение похмелья
Загрузка...
Общеизвестно, что злоупотребление спиртными напитками вредно для организма человека, особенно спортсменам. Возникает проблема- лечение похмелья.
Но не редко люди все же употребляют спиртное, а в результате получают плохое самочувствие и болевой синдром.
Как от этого избавиться я постараюсь рассказать в данной статье.
Что такое похмельный синдром? Наверное, скорее всего что каждый взрослый человек в своей жизни сталкивался с данной проблемой. Так, проснувшись утром после вчерашнего застолья, нередко вы ощущали головную боль, слабость, озноб, тошноту, жар, рвоту, дрожание рук и даже чувство вины. Все это и есть признаки похмелья.
Что же происходит в организме? Почему так получается? Ведь вчера все было хорошо, настроение отличное и ничего подобного не ощущалось. В организме происходит своего рода химический процесс. Так, алкоголь при поступлении в печень становится токсическим веществом (ацетальдегидом). Организм начинает бороться и при помощи ферментов расщепляет его. Биохимия протекает безболезненно, если было употреблено алкоголя в небольшом количестве. Ацетальдегид преобразуется в углекислый газ и безвредную уксусную кислоту. Если же было выпито большое количество алкоголя, этот процесс замедляется и впоследствии появляется плохое самочувствие или похмелье.
Плохое самочувствие зачастую вызвано интоксикацией и сбоем всех процессов организма, в частности:
дисбалансом жидкости – сухость во рту, сильная жажда;
нарушением сна. Так, если заснуть в пьяном виде и проспать длительное время, то проснуться отдохнувшим невозможно;
воздействием на клетки мозга. Похмельный синдром сопровождается также острой чувствительностью на яркий свет, громкие звуки, вызывая раздражение, боль. Это происходит, из-за воздействия ацетальдегида на клетки нервной системы;
нарушением обмена веществ. На расщепление токсических веществ организм тратит много полезных микроэлементов, которые необходимы ему для здорового функционирования.
Принципы лечения похмелья
Быстро избавиться от неприятных ощущений не получится. В первую очередь необходимо снять симптомы интоксикации и освободить организм от остатков алкоголя:
восстановить водно-солевой баланс;
снизить болевой синдром;
избавиться от токсинов;
восстановить мозговую деятельность.
Однако при лечении похмелья не стоит пользоваться выражением – «клин клином вышибает». Повторное употребление алкогольных напитков во время похмелья поможет снять неприятные ощущения только на время, а после, состояние только ухудшится. Так, происходит замедление процесса интоксикации, но не его устранение. Процесс расщепления ацетальдегида повторяется заново, что впоследствии может привести и к алкоголизму.
Лечить похмелье при помощи медикаментов бесполезно, как выявили врачи. Поэтому подход к устранению симптомов похмельного синдрома должен быть комплексным.
Лечение похмелья в домашних условиях
Вряд ли кто-то обратится в больницу за помощью. Поэтому рассмотрим комплексную терапию для облегчения состояния похмельного синдрома, которую можно провести дома:
очистить желудок. Для того чтобы убрать из желудка остатки алкоголя, надо выпить около литра воды и вызвать рвоту;
очистить кишечник. Это радикальный метод, который подойдет при тяжелом похмелье. При этом удастся избавить кишечник от ядовитых алкогольных токсинов, с которыми ему предстояло бы еще бороться;
сауна или баня. В парной вместе с потом выводятся и вредные, токсические вещества. Правда, если имеются противопоказания – повышенный пульс или артериальное давление, то посещать баню запрещено;
активированный уголь также поможет очистить организм от токсинов в расчете на десять килограмм веса — одна таблетка;
если тошнота прошла, то можно принять таблетку от головной боли;
сок лимона – ускоряет процесс обмена веществ. Необходимо смешать сок из двух лимонов с водой в соотношении 1:2;
контрастный душ. Противопоказания: тромбофлебит, заболевания сердца и крови, спазмы сосудов;
растереть ладонями уши до покраснения. Это средство поможет избавиться от дрожи и слабости в конечностях;
рассол и кисломолочные продукты. Способствуют восстановлению водно-солевого баланса, очищению печени;
сон. Поможет восстановить мозговую деятельность и прийти в себя. Желательно спать как можно дольше.
Помните, что эти методы лечения похмелья помогут только облегчить состояние, а полностью убрать симптомы похмелья сможет только время. Поэтому, чтобы не испытывать похмельных синдромов, необходимо знать меру в выпивке, а лучше вообще не употреблять спиртных напитков.
Следите за своим здоровьем.
