Люди сами создают себе проблемы

мужчина- жизненные проблемы   Наши эмоции создают нам проблемы? Везде: в СМИ, учебных заведениях, на работе регулярно появляются призывы к правильному отношению к жизни. Школа призывает к порядку и дисциплине, церковь к вере к богу и любви к ближнему. Родители вообще стараются учить всему подряд- правильному и не правильному. Множество книг, учений, людей, блогов.

Все нам твердят про различные способы и пути их решения. Но большинство людей хотят достичь всего и сразу, при этом не зная элементарных основ.

Размышляя над тем или иным советом, который можно вычитать в книге или заметке, я часто прогоняю возможную ситуацию в голове. Можно с довольно большой вероятностью предположить, что при адекватной оценке, ситуация также проиграется и в реальности. Наши эмоции играют большую роль в нашей жизни.

Эмоции, восприятие, следствия

Дальше, довольно ощутимо на ту или иную ситуацию, влияет не столько само решение, а эмоции с которыми мы принимаем результат. Можно получить повышение, а чувствовать, что тебя просто перегнали в клетку поуютнее, или уволиться и чувствовать себя счастливее всех на свете. Мы понимаем этот нюанс, но доверяемся автомату. Используем стереотипы: негатив — грустим, позитив — радуемся. А задавались ли вы вопросом, почему некоторые люди живут свободно от стереотипов и счастливы? Имея возможность выбора — как реагировать на то или иное событие.

У нас практически всегда есть выбор и возможность выбирать, и важно не вправо или влево, а в том, что при любом варианте можно сказать «Жить то здорово!». Это кажется бредом, но не является буквальным понятием. Если вы не понимаете о чем я, тогда вспомните случай когда вы вроде как должны были радоваться долгожданному событию, которое наступило, а на душе кошки гадят. И обычно, та причина, которая является причиной такой реакции — засела именно в вашей голове.

Советуем прочитать-  Время. Ваш друг или враг?

Эмоции в нашей жизни

Тем временем я продолжаю читать книгу Синельникова, где он приводит сравнения эмоций, их позитивного намерения и какую реакцию вызывает та или иная негативная эмоция. Конечно, толковый писатель может и притянуть какой-либо факт к какому-то событию, написать красиво, что и не оспоришь, тем не менее, некоторые вещи довольно очевидны. Вот например…

Страх. Кому и когда эта эмоция помогала принимать правильные решения? А сколько страхов в нашей жизни? Страх болезни, страх потерять работу, страх быть никому не нужным и прочие-прочие… Мы, действуя под влиянием страха, в 99.9% случаях скорее навредим себе, или, как минимум, потратим лишние нервы. Но мы собственно проводим параллели.

Жизненные ситуации

Случай в автобусе

Когда вам наступают на ногу в общественном транспорте, какой у вас есть выбор? Если «наступщик» извинился, то можно и промолчать, ладно придется немного ботинок почистить или ножку поразмять. Стоит ли в этом случае кривить страшную рожу и говорить «Понаехали тут»… Думаю нет. А если виновник вашей проблемы ведет себя, как ни в чем не бывало, и продолжает топтаться по ноге? Стоит ли ему сразу дать пинка под зад, обратить его внимание более настойчиво, или просто отодвинуть ногу?

Советуем прочитать-  Здоровый образ жизни и внешний вид

Да, имеете право поскандалить, можно даже рожу набить, если силенка имеется, но толку в таком развитии событий? Потратить энергию, выплеснуть негатив… Не проще ли не развивать конфликт и устранится? Никто же не говорит про трусость или слабость. Как вы считаете?

В то же время, когда вы поскандалили и разошлись, все равно останется осадок на душе, в крайне-позитивном случае у оптимиста останется клок волос противника и задорный синячёк под глазом. Придет и скажете жене, я тут поохотился на Альфа-самца. А могут появиться и проблемы с полицией.

Вот тут опять же обращаю ваше внимание на то, что исход зависит от человека и его восприятия жизни. Можно из мухи сделать слона, а можно слоном убивать людей (перефразировка шутки про стакан). Решайте сами, сможете ли вы выйти из ситуации морально победившим.

Моральные проблемы в поликлинике

Бывают случаи, когда дедуля или бабуля бесцеремонно распихивает локтями очередь. Вроде как ситуация «кто первым у дверей станет, тот и войдет первым» и мотив понятен. Но неприлично так поступать, даже если бы эта была беременная женщина. А такие люди, даже не могут себе представить, что можно попросить пропустить, мы могли бы и понять потребность, все таки пожилой человек. Нет же с мордой «кирпичём» толкается локтями и взгляд чуть ли не говорит «Пошли вы все нах…», а что, ведь родная реальность приучила быть хищником.

В итоге, люди будут поступать также агрессивно. Естественно те, кто поддается принципу «глаз за глаз». Стоит ли делать в таком случае замечание деду? Ругаться? Или проще сказать про себя «Тебе дед наверное нужнее, иди-иди»? А вот скажите, многие из нас если и не говорят вслух чего-то вдогонку, то небось про себя думают «Вот с..а»? И тут думаешь, стоит ли брать негативную эмоцию и пачкать ей себя? Я думаю нет.

Советуем прочитать-  Уменьшение стресса и расслабление

Дома, когда родители в 10 раз за час просят что-то помочь, игнорируя твои призывы о важной работе, если даже такая имеется. Стоит ли скандалить и портить друг другу нервы, если видишь, что все равно, даже после ссоры, подойдешь, обнимешь, скажешь извини и сделаешь то что нужно. Так почему не сразу, зачем вкладывать раздражение, гнев, обиду, в простую казалось бы ситуацию.

Так стоит ли идти на поводу у эмоций

Загляните в прошлое и посмотрите сколько раз мы поддавались эмоциям и наламывали дров? Это происходит повсеместно, такова человеческая натура. Но ведь мы можем стать лучше, возможно никто не сможет быть идеальным и не выражать вообще эмоций — ибо это или зомби или труп. Но мы можем быть людьми и быть ответственными за свои поступки, которые чаще всего рождаются, как раз из эмоций.

Проведите эксперимент, последите за собой пару дней и запишите когда вы поддавались эмоциям и к чему это все привело. Эмоции складываются в цепочки, закономерности и имеют тенденцию накапливаться, подавляться, что естественно в перспективе приводит к проблемам. В это нельзя не верить. И тут, возможно, вам станет очевидно, что свою модель поведения стоит изменить.

Добавить комментарий

© 2018 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.