Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.
Про хобби и работу
Хобби, работа, отдых. Ко всякой работе можно привыкнуть, даже к самой тяжелой и неблагодарной. Рабочий режим — тоже дело наживное. Иногда выходишь из отпуска, и чувствуешь что сил и желания работать — просто нет. Разленились. Но на практике, когда ты недельку поработал, ты...
Далее
Велосипед – это отличные возможности
Как я снова открыл для себя велосипед. Случилось так, что я реализовал свою старую заветную мечту — сел за руль велосипеда. Все началось еще в прошлом мае, когда приехав на дачу к подруге, мне дали прокатиться на старом «Аисте». До этого дня, последний раз я «катался» в...
Далее
Как не «закиснуть» домоседу?
Сегодня мы рассмотрим составляющие здорового существования или здорового образа жизни. Многие из нас являются довольно ленивыми людьми. И ленивыми не в том плане, что мы бездельничаем, не ходим на работу, не увлекаемся чем-либо, а в том, что мы ленимся заботиться о себе,...
Далее
Кататься на велосипеде нужно аккуратно
Как можно обломать себе кайф катания на велосипеде. Очередная история из вело жизни, про то, как не нужно кататься на велосипеде. Собрались мы в выходные покататься в парке «Горького», ехать туда от меня — на другой конец города, где-то час с чем-то… Там я никогда не был, а...
Далее
Что такое ВСАА, зачем и как принимать аминокислоты
В этой статье мы поговорим о таком комплексе незаменимых аминокислот, который называется ВСАА. В состав комплекса ВСАА входит три незаменимые аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин. Эти аминокислоты имеют разветвленную алифатическую боковую цепь. Как вы уже поняли,...
Далее
Отдых и физическая активность
Физическая активность и спорт на даче. Многие привыкли связывать дачу с физическим трудом, который обычно завязан на огороде. Они правы отчасти, потому что дача — это не только огород, который может быть от 1 сотки, до пары гектаров. Дача — это прежде всего место отдыха, но...
Далее
Внимание к своему здоровью
Требовательность к себе и своему здоровью. Здоровье — это то, что легко потерять и нелегко получить обратно. Люди не ценят его, пока не потеряют, а когда начинаются проблемы, то они тянут до последнего, когда уже проблема становится крайне запущенной. Это все следствие...
Далее